หน้าตอบ
ปัญหาหน้าตอบ ทำให้ใบหน้าดูซูบ และแก่กว่าวัย หลายคนอาจเลือกแต่งหน้าหรือปรับทรงผม แต่ก็ช่วยปกปิดได้เพียงชั่วคราวเท่านั้นครับ สำหรับใครที่ต้องการแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุด คืนความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า หมอได้รวบรวมวิธีแก้หน้าตอบมาฝาก พร้อมแนะนำสาเหตุ และวิธีป้องกันไม่ให้หน้าตอบที่ควรรู้
สารบัญ หน้าตอบ
หน้าตอบ คืออะไร ?
หน้าตอบ คือ ลักษณะโครงหน้าที่มีแอ่งยุบเป็นเส้นยาว อยู่ระหว่างโหนกแก้มและกระดูกขากรรไกร ซึ่งเป็นส่วนกลางของใบหน้า ทำให้ใบหน้าโดยรวมดูซูบ และดูแก่กว่าวัย ส่วนใหญ่มักพบในผู้ที่มีอายุเพิ่มมากขึ้น หรือผู้ที่มีโหนกแก้มสูงเป็นทุนเดิมครับ ยิ่งมีแสงตกกระทบจะเห็นเป็นเงาขนาดใหญ่ชัดเจน ทำให้ใบหน้าดูไม่สดใส หรือดูโทรมได้ครับ
สาเหตุของการเกิดหน้าตอบ
หน้าตอบ สามารถเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น
- อายุมากขึ้น : เมื่ออายุมากขึ้น ไขมันและคอลลาเจนในโครงสร้างผิวลดลง กระดูกใบหน้าทรุดตัว ทำให้ข้างแก้มที่เคยมีเนื้อเต็ม ดูอิ่มฟู ยุบลงจนมองเห็นเป็นแอ่ง
- กรรมพันธุ์ : บางคนมีกระดูกส่วนกลางแก้มยุบตัว โหนกแก้มสูง หน้าตอบมาตั้งแต่กำเนิด ซึ่งเป็นลักษณะที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมจากคนในครอบครัว
- น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว : ผู้ที่หักโหมออกกำลังกาย อดอาหาร มีภาวะทุพโภชนาการ หรือเป็นโรคในกลุ่มการกินผิดปกติ (Eating Disorder) ร่างกายจะสูญเสียไขมันในจุดต่าง ๆ ส่งผลให้หน้าตอบลง ดูโทรมอย่างเห็นได้ชัด
- จัดฟัน : คนที่จัดฟัน ต้องถอนฟันหลาย ๆ ซี่ อาจทำให้โครงสร้างใบหน้าเปลี่ยน บวกกับกินอาหารได้ลำบากในช่วงแรก ๆ ทำให้ไขมันบนใบหน้าลดลง แก้มยุบ หน้าตอบลง
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต : บางพฤติกรรมทำให้ผิวเสื่อมสภาพ หย่อนคล้อย ไม่กระชับ อิ่มฟู เช่น สูบบุหรี่จัด พักผ่อนน้อย โดนแดด รังสียูวี และมลภาวะต่าง ๆ
7 วิธีแก้ปัญหาหน้าตอบ
ปัจจุบันการแก้ปัญหาหน้าตอบสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งทำหัตถการในคลินิกความงาม และวิธีธรรมชาติที่ทำได้ด้วยตัวเอง ซึ่งแต่ละวิธีจะแตกต่างกัน ดังนี้
ฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ
การฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ ช่วยเติมหน้าตอบให้เต็มขึ้น ในเคสที่แก้มตอบ หน้าตอบ มองเห็นแอ่งยุบชัดเจน โหนกแก้มดูเด่นขึ้น ฟิลเลอร์ยังช่วยลดความเด่นของโหนกแก้ม ปรับรูปหน้าให้สมส่วนขึ้นได้ครับ เห็นการเปลี่ยนแปลงได้ทันทีหลังฉีด ไม่ต้องพักฟื้น และมีความปลอดภัย
ฉีดฟิลเลอร์แก้มส้ม
ถ้าเติมหน้าตอบแล้วอยากมีแก้มส้มให้ดูน่ารัก หันข้างแล้วมองเห็นเป็น S Curve เหมือนมีผลส้มมาวางไว้ ฉีดฟิลเลอร์แก้มส้มช่วยได้ครับ หมอจะฉีดฟิลเลอร์เข้าไปบริเวณพวงแก้ม หรือส่วนกลางของใบหน้า (Midface) ฟิลเลอร์จะช่วยเพิ่มความโค้งมนให้พวงแก้ม ทำให้แก้มดูอิ่มเต็ม ใบหน้ามีมิติ หน้าไม่แบนและดูเด็กลงด้วยครับ
เคสที่มีปัญหาใบหน้าทรุดตัวในหลาย ๆ จุด เช่น ใต้ตา และร่องแก้ม หมออาจพิจารณาให้ฉีดฟิลเลอร์ยกหน้าร่วมด้วยครับ ซึ่งจะช่วยยกกระชับใบหน้าที่หย่อนคล้อยให้กลับมาเต่งตึง และใบหน้าดูอ่อนเยาว์ ดูเทคนิคฉีดฟิลเลอร์ยกหน้า
ฉีดไขมันแก้หน้าตอบ
ฉีดไขมันแก้หน้าตอบ เป็นการเติมหน้าตอบให้เต็มด้วยไขมันจากร่างกายของคนไข้เอง โดยใช้ท่อดูดไขมันส่วนเกินจากจุดที่ต้องการกำจัดออก เช่น สะโพก ต้นแขน หรือต้นขา มาตรวจเช็กก่อนนำไปใช้ และผ่านกระบวนการปั่นแยกเป็นของเหลว ก่อนนำมาฉีดเติมบนใบหน้า
แม้ว่าการใช้ไขมันของคนไข้เองจะลดความเสี่ยงจากการแพ้ แต่ขั้นตอนการทำมีความยุ่งยาก มีแผลทั้งในจุดที่ดูดไขมันและที่ฉีดเติมเข้าไป ต้องพักฟื้นหลังทำ ประมาณ 1 เดือนถึงจะเห็นผลลัพธ์ชัดเจนครับ
ร้อยไหมแก้หน้าตอบ
ร้อยไหมแก้ปัญหาหน้าตอบได้ครับ แต่จะเหมาะกับบางเคสเท่านั้น เช่น ผู้ที่มีแก้มส่วนล่างป่อง แต่แก้มส่วนบนยุบและแบน ถ้าเลือกใช้ไหมและจำนวนเส้นไหมที่เหมาะสม วางตำแหน่งการดึงถูกต้อง จะสามารถดึงไขมันช่วงกระเปาะแก้มขึ้นไปเติมเต็มบริเวณที่หน้าตอบ ช่วยให้แก้มเต็มขึ้น ใบหน้าดูเรียวขึ้นด้วยครับ
โดยทั่วไปร้อยไหมจะนิยมใช้แก้ปัญหาความหย่อนคล้อยของแก้ม และปรับรูปหน้าเรียว แพทย์จะใช้เข็มนำเส้นไหมละลาย (ปัจจุบันนิยมใช้ไหมก้างปลาที่มีเงี่ยง) สอดเข้าไปใต้ชั้นผิว เงี่ยงของไหมจะทำหน้าที่คล้ายตะขอ เกี่ยวรั้งและยกกระชับผิวให้อยู่ในตำแหน่งที่ต้องการ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวได้ด้วยครับ
อ่านบทความเพิ่มเติม : ร้อยไหมหน้าเรียว ที่ไหนดี ? ข้อควรรู้ ก่อนการร้อยไหม
ผ่าตัดศัลยกรรมแก้หน้าตอบ
การผ่าตัดศัลยกรรมเสริมแก้มเทียม เป็นอีกทางเลือกแก้หน้าตอบ แก้มตอบ จากโครงสร้างกระดูกใบหน้าครับ โดยแพทย์จะผ่าตัดเปิดแผลภายในช่องปากบริเวณกระพุ้งแก้ม เพื่อเสริมส่วนที่ยุบบุ๋มเป็นแอ่งด้วยซิลิโคน กระดูกจากสะโพกหรือเชิงกราน หรือวัสดุทดแทนกระดูกทางการแพทย์
วิธีนี้ได้รับความนิยมน้อยกว่าเมื่อเทียบกับการฉีดฟิลเลอร์ เพราะมีค่าใช้จ่ายสูง เจ็บตัวมาก จำเป็นต้องพักฟื้นนาน และหากดูแลแผลผ่าตัดไม่เหมาะสม อาจเกิดปัญหาติดเชื้อตามมาได้ นอกจากนี้ในระยะยาว เมื่อผิวเสื่อมสภาพและบางลง บางรายอาจสังเกตเห็นแผ่นซิลิโคนที่เสริมเข้าไปได้ชัดเจน
ปรับการกินอาหาร
การปรับการกินอาหาร เป็นวิธีการแก้ปัญหาหน้าตอบแบบธรรมชาติ เหมาะกับผู้ที่หน้าตอบเล็กน้อย หรือหน้าตอบเพราะผอมเกินไปครับ ควรเริ่มจากการกินอาหารที่หลากหลาย สารอาหารครบถ้วน โปรตีนเพียงพอ และไขมันที่ดีต่อร่างกาย
ข้อควรระวัง คือ หลาย ๆ คนอาจเลือกเพิ่มน้ำหนักด้วยการกินที่ผิดหลักโภชนาการ เช่น อาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล ไขมันสูง ของหวาน และของทอด อาหารเหล่านี้สามารถเพิ่มน้ำหนักได้จริงครับ แต่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว จากไขมันส่วนเกินสะสมเพิ่มขึ้น
แต่งหน้า
การแต่งหน้าเป็นวิธีปกปิดหน้าตอบได้ชั่วคราวครับ นิยมใช้บรัชออนสีอ่อนปัดเป็นวงกลมในส่วนที่นูนที่สุดของแก้ม เพื่อพรางตาให้ดูมีเนื้อแก้มมากขึ้น และพวงแก้มดูอิ่มเอิบได้ แต่วิธีนี้จะไม่เหมาะกับผู้ที่ไม่ชอบแต่งหน้า
วิธีป้องกันไม่ให้หน้าตอบ
หากไม่อยากให้หน้าตอบก่อนวัยอันควร การปรับพฤติกรรมและดูแลตัวเองอย่างถูกวิธี ช่วยชะลอและป้องกันปัญหาหน้าตอบได้ครับ
- กินอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน
- ดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร เพื่อฟื้นฟูผิวให้มีความชุ่มชื้น ยืดหยุ่น และดูสุขภาพดี
- ออกกำลังกายให้พอดี ไม่หักโหมจนเกินไป
- พักผ่อนให้เพียงพอ ช่วยฟื้นฟูและป้องกันผิวเสื่อมสภาพก่อนวัย
- หลีกเลี่ยงมลภาวะ และแสงแดดจัด ซึ่งทำให้คอลลาเจนในชั้นผิวเสื่อมสภาพ
หรือถ้าหากรู้สึกว่าหน้าเริ่มตอบ อยากแก้ไขด้วยวิธีทางการแพทย์ แต่ยังไม่แน่ใจว่าเหมาะกับการหัตถการไหน สามารถปรึกษาแพทย์ เพื่อประเมินใบหน้าและแนะนำหัตถการที่เหมาะสมได้ครับ
รวมคำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับ “หน้าตอบ”
หน้าตอบ ฉีดอะไรดี ?
หมอแนะนำฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบ เป็นวิธีแก้หน้าตอบที่ตรงจุดโดยไม่ต้องผ่าตัด เห็นการเปลี่ยนแปลงทันทีหลังฉีด ขั้นตอนไม่ยุ่งยากครับ เมื่อเทียบกับการฉีดไขมันหน้า และผ่าตัดเสริมซิลิโคน
หน้าตอบ เนื้อไขมันน้อย ทำ Thermage ได้ไหม ?
การทำ Thermage FLX จะเหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมบนใบหน้ามากกว่าครับ ในกรณีที่หมอประเมินว่าคนไข้หน้าตอบและผิวหย่อนคล้อย ไม่ยืดหยุ่น กระชับ หมอแนะนำให้ใช้เครื่องยกกระชับ Ulthera SPT และ Hifu Ultraformer III ซึ่งช่วยยกกระชับและกระตุ้นคอลลาเจน ทำให้หน้ายกและเต็มขึ้นครับ
ฉีดโบท็อกกรามแล้วหน้าจะตอบ จริงหรือไม่ ?
ฉีดโบท็อกกรามแล้วหน้าตอบเกิดขึ้นได้ แต่ไม่ใช่ทุกเคสครับ เกิดจากการฉีดโบท็อกกรามกับแพทย์ที่ขาดประสบการณ์ ฉีดในตำแหน่งที่สูงเกินไป หรือใช้ปริมาณตัวยามากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อกรามยุบเกินพอดี มีปัญหากหน้าตอบ แก้มตอบตามมา
สรุป
สำหรับใครที่มีปัญหาหน้าตอบ ใบหน้าดูโทรม หรือแก่กว่าวัย การฉีดฟิลเลอร์แก้มตอบเป็นวิธีที่รวดเร็ว และตรงจุดที่สุดครับ หากต้องการเพิ่มความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า สามารถทำร่วมกับหัตถการอื่น ๆ เช่น ฟิลเลอร์แก้มส้ม ร้อยไหม หรือ Hifu ได้
สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ทั้ง 30 สาขา หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ
