oligio กับ thermage

Oligio กับ Thermage

Oligio กับ Thermage เป็น 2 หัตถการยกกระชับใบหน้าและผิวพรรณ ที่ถูกพูดถึงเป็นอย่างมากในปีนี้ เพราะใช้หลักการของพลังงานเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่คล้ายกัน สามารถชะลอวัยและแก้ไขปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้อย่างเห็นผลโดยที่ไม่ต้องผ่าตัด

บทความนี้หมอจะพาไปทำความรู้จักกับ Thermage และ Oligio อย่างละเอียด ทั้งในแง่ของกลไกการทำงาน ประสิทธิภาพ และความเหมาะสมกับคนไข้ในแต่ละราย เพื่อให้คนไข้สามารถตัดสินใจเลือกทำหัตถการที่เหมาะสมกับความต้องการ สภาพผิว และคุ้มค่าในการทำมากที่สุดครับ

สารบัญ Oligio กับ Thermage


ทำความรู้จัก Oligio กับ Thermage ?

Oligio กับ Thermage คือเครื่องมือยกกระชับผิว ที่มีเทคโนโลยีการทำงานคล้ายกันครับ ทั้ง 2 เครื่องมีทั้งข้อดีและข้อเสีย รวมถึงคุณสมบัติรายละเอียดที่แตกต่างกัน หมอจะอธิบายหลักการทำงานและจุดเด่นของ Oligio กับ Thermage ดังนี้

Oligio คืออะไร ? รู้หลักการทำงานและเป้าหมายผลลัพธ์

Oligio คือเทคโนโลยียกกระชับผิวที่อาศัยพลังงานคลื่นวิทยุ (Radio Frequency – RF) ในรูปแบบ Monopolar ในการยิงลงเข้าสู่ชั้นผิว เป็นเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อยกกระชับใบหน้า และสามารถสลายไขมันส่วนเกินโดยเฉพาะบริเวณแก้มและเหนียงได้

Oligio
ลักษณะเครื่องยกกระชับ Oligio

หลักการทำงานหลัก ของเครื่อง Oligio ในการยกกระชับผิว

  • Oligio ทำงานโดยการปล่อยพลังงาน RF ลงลึกถึงชั้นผิว ทำให้เกิดคลื่นความร้อน เมื่อยิงส่งลงไปยังชั้น หนังแท้ (Dermis) และไขมัน จะสามารถกระตุ้นการหดตัวของเส้นใยคอลลาเจนและอิลาสติน สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ (Collagen Remodeling) เนื่องจากพลังงานความร้อนจะเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ขึ้นมา (Neocollagenesis) พร้อมจัดเรียงคอลลาเจนเดิมให้เป็นระเบียบมากขึ้น จึงทำให้ผิวกระชับ เต่งตึง ผิวดูอ่อนเยาว์
  • Oligio สามารถสลายไขมันใต้ชั้นผิว (Fat Reduction) โดยพลังงาน RF ที่ยิงส่งเข้าไปจะช่วยทำให้เซลล์ไขมันเกิดการแตกตัว จากนั้นจะค่อย ๆ ถูกขับออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นกระบวนการเผาผลาญตามธรรมชาติครับ

Thermage คืออะไร ? ทำงานอย่างไร ?

Thermage คือเทคโนโลยียกกระชับผิวที่ใช้พลังงานคลื่น Monopolar RF (Radio Frequency) แบบขั้วเดียว สามารถยิงลงได้ลึกถึง 3 ชั้นผิว จึงสามารถทำได้ทั้ง

✓ การสร้างคอลลาเจนใหม่

✓ สลายไขมัน

✓ ฟื้นฟูผิวชั้นบนให้เรียบเนียน รูขุมขนเล็กลง

หลักการทำงานของเครื่อง Thermage ที่ทำให้ได้รับความนิยมมาโดยตลอด

Thermage ทำงานโดยส่งพลังงาน RF ยิงลงลึกถึงชั้นหนังแท้และชั้นไขมัน คลื่นความร้อนจะเข้าไปทำให้เส้นใยคอลลาเจนหดตัวทันที ทำให้ผิวดูตึงกระชับขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก ถึง 20 % จากนั้นจะเริ่มกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ (Neocollagenesis) โดยพลังงานความร้อนจะไปทำการแยกโมเลกุลของน้ำออกจากเส้นใยคอลลาเจน ทำให้คอลลาเจนหดตัวทันที พร้อมจัดเรียงคอลลาเจนใหม่ ช่วยให้ผิวแน่น กระชับขึ้นเรื่อย ๆ ครับ

การทำงานของ Thermage

นอกจากนี้ Thermage ยังสลายไขมันใต้ชั้นผิว (Fat Reduction) สามารถลด แก้ม เหนียง ทำให้ใบหน้าเล็กลง มีกรอบหน้าที่ชัดขึ้นได้ด้วยคุณสมบัติของ เทคโนโลยีของ Thermage FLX สามารถส่งพลังงานลงถึงชั้นไขมันใต้ผิว ช่วยลดไขมันสะสมได้เป็นอย่างดีครับ


Oligio กับ Thermage ? เหมือนหรือต่างกันอย่างไร ?

เปรียบเทียบ Oligio VS Thermage FLX

Oligio VS Thermage FLX

ถ้าพูดถึงความเหมือนและความแตกต่างของเครื่องยกกระชับผิว Oligio VS Thermage FLX ทั้งสองเครื่องมีส่วนที่คล้ายและต่างกันดังนี้

ความเหมือนกันของ Oligio กับ Thermage FLX

  • Thermage กับ oligio จะใช้เทคโนโลยีคลื่นวิทยุ Monopolar RF ส่งพลังงานแบบขั้วเดียวเหมือนกัน คลื่นความถี่ที่ 6.78 MHz
  • ปัจจุบันทั้ง Thermage กับ oligio ผ่านการรับรองจาก US FDA และ อย.ไทย
  • มีหลักการทำงานส่งพลังงานลงลึก 3 ชั้นผิว คือ ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) ชั้นหนังแท้ (Dermis) และชั้นไขมัน(Subcutaneous Fat) ได้เช่นกัน
  • สามารถยกกระชับ (Lift Up) บริเวณใบหน้า แก้ม เหนียง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน พร้อมสลายไขมันในคราวเดียว
  • นับจำนวนการยิงเป็นชอต (Shot)
  • มีหัวยิง (หัว Tips) สำหรับหน้า และหัวยิงรอบดวงตา
  • มีระบบปล่อยความเย็น (Pre and Post Cooling) และระบบสั่น (Vibration) ทำให้ไม่รู้สึกเจ็บและไม่ทำลายผิวชั้นนอก
  • หลังทำไม่ต้องพักฟื้น ใช้ชีวิตได้ตามปกติ
  • สามารถทำร่วมกับหัตถการงานฉีด เช่น ฟิลเลอร์ โบท็อก

ความแตกต่างเมื่อเปรียบเทียบ Oligio VS Thermage FLX

  • Thermage กับ oligio มีที่มาต่างกัน ผลิตคนละประเทศ Oligio ผลิตในเกาหลีใต้ ส่วน Thermage FLX ผลิตในสหรัฐอเมริกา จากบริษัท Solta Medica
  • Thermage FLX ใช้มานานกว่า และยังเป็นหัตถการยกกระชับตัวท็อปที่ยังเป็นที่นิยมทั่วโลก
  • Oligio พัฒนาออกมารุ่นเดียว ต่างจาก Thermage ที่มีการพัฒนามาหลายรุ่น ตั้งแต่ Thermage TC (2003) Thermage NXT (2007) Thermage CPT (2009) ล่าสุด Thermage FLX (2018)
  • ชื่อรุ่นของ Thermage FLX บอกถึงจุดเด่นของตัวเครื่องที่มีพัฒนาอย่างต่อเนื่อง F (Faster), L (Algorithm) และ X (Experience)
  • หัวยิง Oligio มีน้อยกว่า (ปัจจุบันที่ใช้ในประเทศไทยยังมีเฉพาะหัว Face) Thermage FLX มีหัว Face , Eye และ Body ขนาด 16 cm2 ยกกระชับลำตัว เช่น ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง
  • ระยะเวลาอยู่ได้นาน Oligio คงผลลัพธ์ได้นานเพียง 6-12 เดือน ในขณะที่ Thermage FLX สามารถคงผลลัพธ์ได้นาน ถึง 1-2 ปี (ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและการดูแลแต่ละบุคคล) และสามารถเห็นผลลัพธ์ได้หลังการรักษาเพียงครั้งเดียว
  • ราคาค่าใช้จ่าย Oligio จะมีราคาถูกกว่าเล็กน้อย แต่ Oligio ต้องทำซ้ำบ่อยกว่า Thermage FLX เนื่องจากระยะเวลาอยู่ได้สั้นกว่า
  • ในด้านความรู้สึกขณะทำ Oligio จะเจ็บน้อยกว่า ขณะที่ Thermage เจ็บมากกว่า ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการทนต่อความเจ็บ และการปรับตั้งค่าพลังงานของแพทย์

เช็กข้อดีและข้อเสียของ Oligio ก่อนตัดสินใจทำ

ข้อดี

✓ เจ็บน้อย เพราะพลังงานเบา ขณะทำรู้สึกอุ่น ๆ ใต้ผิว

✓ หลังทำไม่ต้องเสียเวลาพักฟื้น สามารถกลับทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

✓ เหมาะกับผู้ที่ต้องการกระตุ้นคอลลาเจนแบบเป็นธรรมชาติ

✓ เห็นผลทันทีหลังทำและเห็นต่อเนื่องใน 3-6 เดือน

✓ มีความปลอดภัย ได้รับการรับรองจาก US FDA และ อย.ไทย

ข้อเสีย

  • ผลลัพธ์อยู่ได้ไม่นานเท่า Thermage (ประมาณ 6-12 เดือน)
  • ปล่อยพลังงานน้อยกว่า ทำให้ต้องทำซ้ำหลายครั้ง เพื่อให้ผลลัพธ์อยู่ได้นานขึ้น
  • ในเคสที่มีผิวบาง หลังทำผิวอาจแดงชัดเจน สามารถหายเองภายใน 1 ชั่วโมง
  • ผลลัพธ์ไม่ชัดเจนเท่า Thermage โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อยมาก ๆ

รวมข้อดีและข้อเสียของ Thermage ที่ควรรู้

ข้อดี

✓ มีค่าพลังงานสูง ปล่อยพลังงานแม่นยำ ทำให้สามารถกระตุ้นคอลลาเจนได้ลึก เห็นผลชัดเจน

✓ สามารถกระชับรูขุมขนและปรับสภาพผิว ซึ่งเทคโนโลยียกกระชับอื่น ๆ ไม่สามารถทำได้

✓ มีระบบ Cooling effect ที่ช่วยป้องกันผิวไหม้ ทำให้ระหว่างทำคนไข้จะรู้สึกเจ็บน้อยลง

✓ มีเทคโนโลยี AccuREP ที่ช่วยปรับพลังงานให้เหมาะสมกับสภาพผิวตลอดเวลาที่ทำ

✓ หลังทำทันที 20% จากนั้นจะเห็นดีชัดเจนขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วง 2-3 เดือน

✓ หลังทำสามารถคงผลลัพธ์ได้นานถึง1-2 ปี คุ้มค่าในระยะยาว เพราะไม่ต้องทำซ้ำบ่อย ๆ

✓ สามารถช่วยลดไขมันใต้ผิวหนัง ทำให้ใบหน้าดูเรียว กรอบหน้าชัดขึ้น

✓ มีความปลอดภัยสูง ได้รับการรับรองจาก US FDA และ อย.ไทย

✓ มีระบบตรวจวัดอุณหภูมิผิวแบบเรียลไทม์ ช่วยลดความเสี่ยงผิวเบิร์นได้

จุดเด่น Thermage FLX

ข้อเสีย

  • ขณะทำอาจรู้สึกเจ็บกว่า Oligio เพราะค่าพลังงานสูงกว่า แต่ในชั้นตอนการทำมีการแปะยาชา ประกอบเทคโนโลยี Thermage FLX มีระบบปล่อยความเย็น และระบบสั่นที่ช่วยลดความเจ็บลง ทำให้รู้สึกสบายขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดี
  • ราคาอาจสูงกว่า Oligio แต่ให้ผลลัพธ์ที่นานกว่า ไม่ต้องทำซ้ำบ่อย ๆ
  • หลังทำในบางรายอาจรู้สึกเสียว ๆ ใต้ผิว พบได้ทั่วไป สามารถหายได้เองภายใน 3-10 วัน

Oligio กับ Thermage FLX ควรเลือกอะไรดี ?

Oligio กับ Thermage เลือกอะไรดีกว่ากัน ? ถ้าถามหมอ คือขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของคนไข้ครับ เพราะทั้ง 2 เครื่องล้วนมีข้อดี ที่สามารถช่วยยกกระชับผิวหน้า ลดริ้วรอย โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น

แต่ถ้าถามความคุ้มค่าและการคาดหวังกับผลลัพธ์ที่ชัดเจน Thermage FLX ยังคงตอบโจทย์ครับ เพราะในปัจจุบัน Thermage FLX ก็ได้พิสูจน์ให้เห็นผลลัพธ์แล้วว่า สามารถช่วยในเรื่องการยกกระชับผิว ปรับรูปหน้า ทำให้ผิวดูเด็กลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อย่างไรก็ตามทั้ง Oligio กับ Thermage จำเป็นต้องทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ เพราะผลลัพธ์ที่ดีหลังทำต้องมาพร้อมประสบการณ์และเทคนิคที่แพทย์ใช้ด้วยครับ ถึงแม้จะสามารถแก้ปัญหาได้คล้าย ๆ กัน แต่สิ่งสำคัญที่ทำให้ได้ผลลัพธ์ดี ไม่ได้อยู่ที่เครื่องมืออย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับการประเมินใบหน้า วิเคราะห์ปัญหาของแพทย์ด้วยครับ

ที่ V Square Clinic ให้บริการทำ Thermage FLX โดยแพทย์ที่มีประสบการณ์ ผ่านการอบรม Thermage FLX Physician Training ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี และมีความปลอดภัยสูงหลังทำครับ

อยากทำ Oligio กับ Thermage เตรียมตัวก่อนทำอย่างไร ?

สำหรับผู้ที่สนใจยกกระชับใบหน้าด้วย oligio กับ thermage ทั้ง 2 หัตถการจะมีขั้นตอนการเตรียมตัวก่อนทำพื้นฐานคล้าย ๆ กันดังนี้

  • ก่อนทำควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด AHA, BHA หรือเรตินอล อย่างน้อย 1 สัปดาห์
  • งดการตากแดดจัด หรือทำกิจกรรมที่ทำให้ผิวไหม้ก่อนทำ
  • ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ดีขึ้น
  • ในเคสที่มีโรคประจำตัว หรือใช้ยาประจำ ควรแจ้งแพทย์ก่อนทำ

การดูแลตัวเองหลังทำ Oligio กับ Thermage ที่ไม่ควรละเลย

  • ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดโดยตรง
  • ควรทาครีมกันแดด สม่ำเสมอ แนะนำ SPF 50+ ทุกวัน
  • งดการใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว เช่น AHA, BHA, Retinol เป็นเวลา 1 สัปดาห์
  • ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ผิวคงความชุ่มชื้น
  • ดูแลสุขภาพผิวด้วยใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวเป็นประจำ เพื่อช่วยให้ผลลัพธ์อยู่ได้นาน
  • หลีกเลี่ยงการอบซาวน่า หรือทำทรีตเมนต์ที่มีความร้อนสูงในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก

Oligio กับ Thermage ราคาเท่าไหร่ แพงไหม ?

อย่างที่หมอกล่าวไว้ข้างต้นว่าการยกกระชับใบหน้าด้วยเครื่อง Oligio จะมีราคาถูกกว่าการทำ Thermage เล็กน้อย โดยทั่วไปจะอยู่ที่ ประมาณ 2x,xxx.- / 300 ช็อต ขึ้นอยู่กับจำนวนช็อตที่ใช้ และโปรโมชันของแต่ละคลินิกครับ

ส่วน ของราคาการทำ Thermage ราคาจะแพงกว่าเล็กน้อย ซึ่งในแต่ละเคสอาจใช้จำนวนช็อตการยิงพลังงานต่างกัน ถ้าหากต้องทำหลาย shot ราคาก็จะสูงขึ้นตามจำนวน shot ไปด้วยครับ สำหรับที่ V Square Clinic มีราคาการทำThermage FLX ในแต่ละตำแหน่งดังนี้

Thermage ราคา

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการทำ Oligio กับ Thermage

1. Oligio กับ Thermage ทำอันไหนคุ้ม เห็นผลดี ?

  • หลังทำ Thermage สามารถเห็นผลทันที ประมาณ 20% และจะชัดเจนขึ้นใน 2-3 เดือน อยู่ได้นาน 1-2 ปี ทำปีละ 1 ครั้งก็เพียงพอครับ
  • หลังทำ Oligio เห็นผลทันที ประมาณ 20% และจะค่อย ๆ ดีขึ้นใน 3-6 เดือน อยู่ได้นาน 6-12 เดือน แนะนำให้ทำ 2 ครั้ง ต่อปี เพื่อผลลัพธ์ที่ดี

แม้ว่าการทำ Thermage จะมีราคาสูงกว่า แต่ถ้าดูที่ผลลัพธ์ที่ชัดเจน และระยะเวลาการคงผลลัพธ์ Thermage ถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า คุ้มราคาครับ

2.Oligio กับ Thermage อันไหนเจ็บกว่ากัน ?

การทนความเจ็บในแต่ละเคส อาจรู้สึกต่างกันครับ ในด้านของความรู้สึกขณะทำ

  • Oligio ขณะทำจะรู้สึกเจ็บเล็กน้อย รู้สึกอุ่น ๆ ใต้ผิวขณะทำ อาจไม่ต้องใช้ยาชาเพราะพลังงานเบากว่า Thermage
  • Thermage ขณะทำจะรู้สึกเจ็บเล็กน้อยเช่นกัน อาจรู้สึกจี๊ด ๆ เสียว ขณะนำ เพราะยิงพลังงานลงได้ลึกกว่า สามารถใช้ยาชาช่วยลดความเจ็บได้

3. Oligio กับ Thermage ทำตอนอายุเท่าไหร่เหมาะสม ?

ทั้ง Oligio กับ Thermage เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวหย่อนคล้อย ต้องการฟื้นฟูและยกกระชับผิว หากรู้สึกว่ามีปัญหาผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย ก็สามารถปรึกษาเพื่อเข้ารับบริการได้ครับ โดยทั่วไปมักแนะนำดังนี้

  • Oligio เหมาะกับคนที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป เริ่มมีริ้วรอย ต้องการป้องกันและดูแลผิวตั้งแต่เนิ่น ๆ
  • Thermage เหมาะกับคนที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ผิวเริ่มหย่อนคล้อย ต้องการยกกระชับแบบเห็นผลและอยู่ได้นาน

4.Oligio กับ Thermage ต้องทำกี่ครั้งถึงจะเห็นผล ?

  • Oligio แนะนำ 2-3 ครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
  • Thermage ทำครั้งเดียวก็เห็นผล

สรุปทำ Oligio กับ Thermage ดีไหม แบบไหนคุ้มค่า

โดยสรุป เครื่อง Oligio กับ Thermage เป็นเครื่องยกกระชับเทคโนโลยี RF ที่สามารถยกกระชับผิวให้ตึงกระชับ ลดปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ และสลายไขมันส่วนเกินได้อย่างเห็นผลเช่นกัน

ดังนั้นคนไข้สามารถเลือกทำได้ทั้ง 2 เครื่องครับ ขึ้นอยู่กับพึงพอใจและงบประมาณของแต่ละบุคคล ที่สำคัญคือเรื่องของความปลอดภัย ควรเข้ารับการบริการจากคลินิกที่ได้มาตรฐาน มีความน่าเชื่อถือ สามารถมั่นใจได้ว่าเครื่อง Oligio หรือThermage ที่ทำเป็นเครื่องแท้ และทำโดยแพทย์ที่มีประสบการณ์เท่านั้น ถึงคุ้มค่าที่สุดครับ


อ้างอิง


สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ทั้ง 31 สาขา หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ สามารถศึกษานโยบายความเป็นส่วนตัวและจัดการความเป็นส่วนตัว ได้ที่ปุ่มตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้นี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้

  • คุกกี้เพื่อปรับเนื้อหาให้เข้ากับกลุ่มเป้าหมาย

    คุกกี้ประเภทนี้จะเก็บข้อมูลต่าง ๆ รวมทั้งข้อมูลส่วนบุคคลเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อเราสามารถนำมาวิเคราะห์ และนำเสนอเนื้อหา ให้ตรงกับความเหมาะสมกับความสนใจของคุณ ถ้าหากคุณไม่ยินยอมเราจะไม่สามารถนำเสนอเนื้อหาและโฆษณาได้ไม่ตรงกับความสนใจของคุณ

บันทึกการตั้งค่า